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下单后的焦虑和忐忑说明你的交易心中没底，首先是你的分析系统不成熟，没有相对完善的分析系统就没有相对的交易策略，所以入场后如果行情不马上朝着你的正面方向运行你就忐忑不安，因为在你的交易中，你不知道你的方法正确的概率是多少?当行情反向运行亏损后你没有纠错的能力，只能眼睁睁的看着亏损而不知道什么时候该正确止损，什么时候该转向交易!当单子获利时，因为没有自己的出场规则所以会很无措，害怕盈利回吐就迫不及待的获利了结，但是往往大的利润就此错失!交易一定要解决二个点：第一是胜率，就是你交易中运用的方法他的成功概率是多少，解决胜率问题，如何识别高概率低成本的交易机会?这些都要从这个市场的本质中去寻找，这个就需要大数法则就是量化而来，同时需要一致法则固定的方法当你拥有胜率的时候，第二就是赔率，既然我们知道交易就是一个大概率的事件，那么一定有小概率会发生，那么在交易之前，把每一笔交易都看成是小概率，那么该怎么来规避风险，把赔率亏损控制最小，如何解决赔率问题?一个是要把交易放在合理的交易位置，所谓的位置就是你入场的位置离你的止损位是多少?每一笔交易尽量入在靠近止损位的位置，一旦反向亏损非常小!再者对于交易的信号要懂得去捕捉一些概率比较大的信号去进行交易，比如顺势不光要顺方向更要顺市场动能，所以合理的位置可以让交易的亏损变得更小，盈利更大化!建议你要建立自己的分析系统，要有自己的交易规则!
算是初级交易阶段的正常心态反应，主要表现为比较急躁，对行情把握信心不够，交易区间没有把握，资金管理上不到位，等等多种因素影响的!假如能够做到对行情判断做到有信心，交易区间的赢利点和止损点明确，对交易资金有明确的风险管理，下单后基本不用看行情，该干啥干啥，忘记最好!
在期货，外汇等投机交易中，如果你一笔单子进场，非常的焦虑和忐忑。那么原因就一个：你没有交易规则。交易规则分为三种：止损规则，止盈规则，资金管理规则。你根本就不知道接下来出现的各种各样的情况你该怎么办，你也根本就不知道自己的仓位是开多了还是开少了，该不该加仓或者减仓。所以，你的各种情绪将会陆续全部出现。假如你有交易规则，你知道你入场后最多亏20个点，因为到了20个点的时候你会止损。你知道如果行情盈利的时候该怎么办，你会上升止损线到保本，然后继续持有。当盈利100个点的时候，你也知道怎么处理。同时，你也有清晰的资金管理规则，第一次开10手，第二次盈利到XX个点的时候加仓一次，加仓5手。当XX的情况出现的时候，你需要减仓等等。当后续行情发生任何的变化，你都有自己的规则去应对的时候，就你没有了焦虑和忐忑。因为一切变化都在掌握之中，所以，交易对于职业的期货交易者而言，根本就不会有什么心里问题。这就像你在一个十字路口过马路，你看红绿灯就可以了。但是如果红绿灯灭了，或者你的眼睛被蒙上了，你过马路是什么心情?就是你说的焦虑和忐忑的心情。所以，很简单，你现在的当务之急，就是建立起自己的交易规则，构建出自己的交易系统。
很多人听到期货的第一感觉就是有杠杆，容易爆仓，亏得血本无归，这些都是无知人的谬论，当你真正了解期货你就知道了，杠杆交易都是会爆仓的，其交易关键就是仓位控制资金管理，一般按照我们的操作理念，日内操作仓位不超过五成，隔夜仓位不超出两成，所以这样就控制住了风险，如果这样隔夜两成的仓位都能爆仓的话，那就证明从你建仓点到现价已经跌去了百分之四十多，如果这么大的损失你都没有止损你差不多是经历了八九个跌停板期货跌停板以5%为例，所以你要对自己的交易理念和方法产生怀疑了，因为那都是错误的。。。。。华尔街知名交易员的下单成功率应该只有38.2%，这是数万个样本几百万次数据统计的结果，为什么他们还是在赚钱呢，就是因为他们懂得止损，严格止损，只持有正确且盈利的单子，并且在盈利的单子上适当加仓，这就回到《华尔街幽灵》上面的论述了，这里就不多说了。下面我们来聊一下止损：1、如果下单后的三到五根K线跟自己的判断走势不相符，或者说没有出现自己预计的走势就平仓出来。这里讲的是交易周期的三到五根K线，如果你是做日内三分钟的K线周期，那就是三到五根三分钟的K线，其他周期与之类似2、做日内时，一般是超过十个点就止损，当然这是属于上两个周期属于震荡市的情况下，没有明显的趋势这里的上两个周期是指的你交易周期的上两个周期，例如你的交易是三分钟K线，上两个周期则是五分钟和十分钟，一般是根据上两个周期的走势，来判断是逢高做空，还是逢低做多，顺着上两个周期的趋势，做本周期的交易。。。。3、如果你下单的仓位控制在三成以内，即使过了十个点的止损则可以在本周期交易的转折点进行一次加仓，总之总仓位控制在五成内，如果加仓后的损失又达到了十个点，则进行止损，证明你这次的下单是错误的，也可能现在已经到了上两个周期的转折点，所以止损是最明智的选择，这里是根据上文所描述的在上两个周期的趋势下，做本周期的交易。最后再次强调，止损很重要。。。
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