#XAU/USD#做外汇市场心态不好，老是亏损，可以尝试以下方法：
1. 降低预期：降低对交易结果的预期，不要抱有过高的期望。这样即使出现亏损，也不会对心态产生过大的影响。
2. 做好资金管理：良好的资金管理是保持稳定交易心态的基础。投资者应合理分配资金，避免因大额亏损而影响心态。
3. 理解亏损：正确理解亏损，将其视为交易的一部分，而不是失败或灾难。认识到亏损是不可避免的，但也是成功的交易经验的一部分。
4. 保持冷静：在交易过程中保持冷静，不被情绪左右。如果感到紧张或焦虑，可以采取深呼吸、短暂休息或进行放松活动等方式来缓解压力。
5. 寻求帮助：如果心态问题持续存在，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或交易辅导等。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你克服困难。
6. 学习与提升：通过学习更多的交易知识和技能，提升自己的交易水平。这样可以在一定程度上减少因缺乏经验和技能而导致的亏损。
7. 建立支持系统：与其他的交易者或朋友建立支持系统，分享经验和情感。他们可以提供理解和支持，帮助你更好地应对交易中的挑战。
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