错失恐惧症（“Fear of Missing Out”，简称“FOMO”），特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。这词最早由作家安妮·斯塔梅尔使用，在美国《商业周刊》上的一篇文章中使用了它，广为传播。2011年年底，"FOMO"一词曾入选由美国方言协会主办的"全美2011年度热词候选名单"，最终以微弱票差落选美国2011年度热词。随着电子通讯和社交网络的覆盖，越来越多的人染上了“错失恐惧症”，直接影响到了生活中的日常决策、情绪和情感波动。当你浏览网页时，你无法忽视那些闪烁不停的信息提示。当你拿起手机时，你无法阻止自己去不停地翻看朋友圈，你总是怀疑自己错过了