最近这波黄金，真的挺狠的。 不是那种“慢慢磨你”的狠， 是“规则一变，情绪一上，人直接没了”那种。 我发现一个很有意思的点： 这轮先被抬走的， 往往不是看错方向的人， 而是太自信、太熟练的那一批。 最常见的一种： 仓位拉满，还觉得自己很克制 嘴上都是： “我不赌，我是顺势。” “这个位置很安全。” 但手上干的事是： 仓位不小，杠杆不低， 保证金基本不留。 以前行情顺、规则松，确实能扛。 现在不行了。 行情稍微一抖， 你还没反应过来， 账户已经帮你做完决定了。 还有一批，是那种“老玩家”。 他们不是不懂， 就是太信经验。 以前这个仓位没问题， 以前这种回撤能扛， 以前这样做也没事。 问题是： 现

在黄金市场摸爬滚打这些年，我算得上是一名“老兵”了。从最初凭感觉进出场，到后来日夜盯盘研究图表，没少走弯路。 年龄渐长，才真正悟到：市场里，最大的对手往往是自己的情绪。 😓 曾经的我：被情绪支配的交易者 回头看，这些错误你是否也经历过？ - 行情稍涨就急于追高； - 稍有回调便恐慌离场； - 总在寻找所谓“一夜暴富”的机会。 结果是：不仅盈利不佳，心态也随着K线起伏。 更无奈的是，有时方向看对了，却因进出时机不佳，依然亏损。 🔑 转折：遇见量化交易 直到我开始接触**量化交易**，一切才变得不同： - 策略基于历史数据回测验证，而非直觉； - 程序自动执行交易，规避情绪干扰； - 自动设置

断断续续用exness几年了，以前看不少帖子说它行情波动就卡，我一直暗暗窃喜，撇开输赢不谈，还挺庆幸mt4对自己的小小眷顾，谁想这几个月它的运行简直是噩梦，只要行情动一动，无论亚欧美盘一概卡得不能下单、平仓、甚至登录。于是，更换路由器、服务器、检查卸载插件，关闭所有多余窗口、重新下载软件等等，一顿操作皆为exness客服的友情提醒。再遇昨晚黄金这波行情，依然还是那个依然，整个摆烂瘫痪。这个平台可能属我最傻的一屁，怎么就不相信黑洞，黑手，，，，罢了吧。

本篇写于1月31日凌晨 这篇不是复盘对错， 也不是讨论“如果当时怎么做”。 只是把我在 1 月底那一周， 已经发生过的一些判断和选择，按时间顺序整理出来， 供有兴趣的人参考。 一、1 月 28 日之前：风险来自情绪，而不是方向 1 月 28 日前后，我已经明确感受到市场情绪处在极端区间。（公众号有更详细的记录） 当时我关注的不是价格是否创新高， 而是均线偏离率这一类容易被忽略的指标。 具体来说： 30 日均线偏离率100 日均线偏离率 在同一时间段内， 同时进入了历史极值区间。 这类状态，在我以往的经验中， 更多意味着“情绪过热”， 而不是趋势本身更健康。 当时我在朋友圈，以及 FM 论坛，