以前我给自己安排的事情很多。就说锻炼身体,我早就树立了终身锻炼的思想,十多年来也一直是这么做的。但是在一开始,我锻炼的项目特别多,俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,深蹲,跑步,骑行等等,简直要成为全能选手。 直到现在,真正一直在做的,只有跑步,频率也不高,每隔一两天跑一次。其它的都放弃了,或者只是偶尔做做。为什么?因为一个人要同时坚持很多事情,是很难的,最后只有不断简化,选择一个最适合自己的项目,逐渐稳定下来,才能一直持续。 以前我喜欢养乌龟,经常去买龟,最多的时候阳台上养了二十多只。现在只剩三只了,其他的都不见了。为什么?因为养太多,每天喂食,换水等工作就要搞一两个小时。当一个乐趣成为了生活负担的时候