过去 24 小时（截至 2026-04-30 08:00）黄金破位、弱势震荡，空头主导明显。伦敦金现自 4610 美元下挫，最低触及 4510 美元，现报 4560 美元，日内跌幅 1.1%、振幅 2.2%；COMEX 黄金期货收跌 1.11%，国内黄金 T+D 同步回落至 1002.95 元 / 克。 核心利空来自美联储 4 月 FOMC 鹰派决议：维持利率不变，上调通胀预期、删除年内降息表述，鲍威尔强调暂不降息，市场全年降息预期降至 25 基点以下。美元指数走强至 106.32，10 年期美债收益率升至 4.78%，高利率环境压制无息黄金，资金净流出超 3.2 亿美元，放量下跌加剧抛压。 技术面日线大阴破位，4600 美元由支撑转阻力，短线阻力 4580-4600 美元，支撑 4510-4500 美元。 未来 24 小时预计弱势整理、反弹受限，区间 4520-4600 美元。短线以反弹高空为主，严格风控；长期央行购金仍托底，深跌后存在配置机会。