思考圈子，思考健康，思考生活...from 正版李莜阳

正版李莜阳

10 Mar 2026, 17:05 · Views 1,595

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【原创】货币作手回忆录V6（连载182）

思考圈子，思考健康，思考生活

今天更新的动力来自期货三冠王李永顺以及在跑步时看到的蒲公英。

如果说外汇圈子卡在期货与币圈之间，真叫姥姥不疼舅舅不爱，尴尬万分。除了杠杆高与配套MT4生态的优越性之外，到底是因为什么迫使我一直没有破圈，去其他两个圈子看看？安于现状占了很大比重。

上面提的是李永顺，实际是想说中长线交易！

我在2019年有幸见面交流过，今天面对当下的黄金走势，我负责的说，成功照亮成功，他的PPT和数次演讲我都保存了，向有结果的人学习是我的习惯。经过行情推理我发现，中长线解决了两个问题。1个是容量成本冲击问题（李永顺在短线和中线问题上重点提到这一块），去年在做A50指数时仓位过大滑点损耗是天价交易费。

2个是中长线必然配合基本面，当基本面确定后行情一般都会走3~6个月以上，图表放大看，结合基本面看，清晰度就更高。（同时解释了为什么交易段位高的人交易频率低，因为在等待这种天时地利人和的高概率行情）。2025年10月8日北京时间10：30分，黄金现货价格刷新4000价格。

基本面美元降息是必然，美元步入降息周期，货币超发，战争，等等条件的合力因素下，图表走势上也完全配合，请问为什么不持仓？这句反问是回答为什么持仓！

他2019年大胜，2020年大浮亏60%，休息两年后2022年用ID绝处逢生，9000多万本金参加基金组，单户六个月盈利1.45亿。

然后对比了下最近两届期货日报大赛的数据统计。

2025年比赛人数168万左右，整体盈利人数22%，78%亏损，其中轻量组总规模100亿，亏损55亿。

2024年数据：轻量组（散户为主）：亏损率最高（-31%），盈利账户占比仅约8%，手续费占总资金16%。

重量组（中高净值）：亏损收窄至-7.6%，盈利账户占比45%。

基金组（专业机构）：盈利12%以上，盈利账户占比58%，手续费占比仅3%。

量化组：盈利12%以上，盈利账户占比55%，手续费占比2.5%。

从2024年数据一目了然，轻量组的钱被其他三组瓜分了。
最终忙碌的散户承担了所有。

这所有的一切都证实了如下：
1：个人手动交易做短线，大概率必死无疑。
2：如果做短线可以用程序化，这个不光在外盘，在国内期货上，都是同理。
3：交易成本问题，论证了很多散户其实亏钱是亏在手续费上。（EA无脑测试，在0成本状态下基本很难亏，随机开仓，固定止损止赢，不信你可以试试）。

4：资金越大，持仓越久，存活盈利概率大，翻译成白话文：看看基金组手续费占比3%就知道他们做中长线，那么做中长线就必然结合基本面，看大周期，做大趋势。

写到这：我想插播一条深圳东方港湾但斌在4月份美股崩溃时候。这段时间股灾，他的产品大幅度回撤，一度冲上热搜，各路媒体对他是各种编排。但是随着美股王者归来，声音自然消散。我想说的不是这个，我想说的是，我这种业余选手都知道4月份“关税战”前先做空美股一把，他这种机构既然硬扛？忽略这么重要的基本面？这是我一直理解不了的，尽管理解不了，在日记里我也要记录下来。

在把镜头调整回今天的三大主题上来。

圈子问题：我觉得金融属性都倾向美元对手，研究国际主流货币在操盘其他品种上是有事半功倍效果。况且我已经适应了汇圈的生态，而且还有不断的上升空间，暂时不要往其他圈子挤。最大的问题就是控制规模，减少滑点对策略的影响，其他一切正常。

健康问题：国庆节7天，我在老家扎扎实实理疗7天，汇报下症状改善情况，之前我膝盖潮湿，腰酸，得知是因为腰椎压迫导致的膝盖积水，现在我的腱鞘炎基本恢复80%，膝盖潮湿感没有了，和我一起去理疗7天的朋友长期腰椎压迫导致右脚麻木，失眠等问题（需要吃安眠药睡觉的选手）已经不吃安眠药了，有腰椎颈椎问题，及早调理。

思考生活：套用李永顺前辈的那句话，修行上要积极，琐事上要消极。让自己多腾出时间来思考，尽管我们是程序化交易，但是也要思考迭代升级，每天的时间空转率还是偏高，生活上把记录在案的事情当日事当日毕，工作日停止一切社交活动，阅读量要提升，这跟正骨的道理一样，身体的框架不扭曲才健康，生活的框架也是时候正一正了。

可能是因为这一次侥幸押注黄金成功，视频号流量创出新高，平时不怎么联系的朋友也来嘘寒问暖，我觉得此时此刻我该退场了！

从新理解第一性原理，我的第一价值是维持系统运行（策略系统与团队系统）那么阻碍因素又有哪些？

1：执行力
2：工作顺序优化（卡在某点可以跳过执行，等后面问题解决在绕回来集中处理，这是工作方法问题）
3：空转无效时间问题（当发呆时，就拿出工作日志，哪怕去给绿萝换水或者把天道五台山论道翻出来复习一下，总之工作日状态不要让自己闲着）。

复盘一下历史发现，做中长线的成功概率符合一波上岸的基调。

写在黄金突破4000美金时：（引用一段总结）

前两周还在跟交易员讨论，如果黄金短期内快速上破4000，我就考虑止盈。结果这速率快到不敢相信，感觉像在抢筹码逼空的行情一样，对于哪里作为短期止盈点，完全没有想法了。

即使持了不小仓位，这个黄金涨得我都有点FOMO了，不敢想象如果空仓，现在得FOMO成啥样。

1，疫情期间全球超发货币

2，美国货币政策宽松，逐步开启降息周期，通胀+降息

3，中国铁矿石非美元结算-去美元化

4，上金所启用香港黄金交割仓库，

5，香港机场金库3年扩张10倍储存量达到2千吨。实体金条哪来？

6，中央行连续11个月增持黄金，9月末黄金储备2303吨。

7，黄金白银租赁利率飙升

8，黄金ETF对应的实物金条有多少？

9，美国储备的实物金条从来没成功审计过，特朗普也不提这事了

10，美国期货合约量对应实物交割储备是133:1，今年选择交割比例一直上涨

11，黄金代币=金本位地球货币

去年黄金2千的时候，一直跟大家说黄金必破3千，3年内到5千以上，现在看还是保守了。年中黄金横盘了4个多月，这波上涨势能攒的足足的。这个走势有点像逼空跟挤兑了，这个价格追高确实难受，买点金矿美股吧。万一真挤兑了呢，万一金本位地球货币流通良好呢，我是说万一。当买个人生稳定席位吧。

另外一个好笑的事情是，这几年交易做得风生水起，各种招数层出不穷，感觉良好。回头一看，还是宏观赚得多，赚得轻松。汇圈独特魅力，800保证金赚24w，今天刚好300倍。

李莜阳2025年10月8日

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