How to fix your entire life in 1 day（中文版3）

II – 你没能到达你想去的地方，是因为你并不想去那里

只相信行动。生活发生在事件的层面，而非语言的层面。只相信行动。

—— 阿尔弗雷德·阿德勒

如果你想改变你是谁，你必须了解大脑是如何工作的，以便你可以开始重新编程它。

了解大脑的第一步是明白所有行为都是目标导向的。它是目的论的（teleological）。当你思考这一点时，这其实很明显，但当我们深究时，大多数人并不想听。

你向前迈一步是因为你想到达某个位置。 你挠鼻子是因为你想止痒。

这些很清楚，但大多数时候，你的目标是无意识的。举个简单的例子，你可能没有意识到，当你在大白天坐在沙发上时，你是在试图消磨时间，直到你的下一个责任到来。

在一个更无意识和复杂的层面上，你追求的目标可能会伤害你，但你以一种社会可接受的方式为你的行为辩解，使你不像个失败者。

举个例子，如果你无法停止拖延工作，你可能会用你“缺乏自律”来辩解，但实际上，你就像往常一样在试图实现一个目标。在这种情况下，那个目标可能是为了保护你自己免受完成和分享工作所带来的评判。

如果你说你想辞掉你那毫无前途的工作，但在没有任何真正理由的情况下留下来，你可能会开始认为你没有足够的勇气，或者你从来都不是一个真正的“冒险者”，但事实是，你正在追求安全感、可预测性这一目标，以及一个在其他将“拥有死胡同工作”视为成功标志的人面前不显得像个失败者的借口。

这里的教训是，真正的改变需要改变你的目标。

我指的不是设定一些肤浅的目标，因为那样做本身就是服务于一个实际上正在伤害你的无意识目标。这在生产力领域已经被说滥了。我指的是改变你的观点。因为那就是目标。目标是投射到未来的东西，它充当感知镜头，让你注意到有助于你实现该目标的信息、想法和资源。

现在让我们挖得更深一点，因为如果你不理解这一点，只会更难走出来。

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