控制情绪，不管在哪都很难

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刚刚在外面逛街，走在天桥上，突然听到一句很大声的国粹从马路中央传来，仔细一看，原来正好是一个红灯等车的时候，一个司机从车里出来，走到前面那辆车的司机车窗外，大声往里骂。虽然马路闹哄哄，但还是听的非常清楚，那个人骂完惺惺的回了自己车里。可能也是前车变道的时候强行从直行变为转向道，导致后面差点撞上。虽然没有发生事故，但可能也是双方都有着急的事情，导致路怒症一下子的爆发。

的确在当今的世界，要控制情绪简直太难了。巴以冲突本身是情绪失控+zz立场的产物，现在整个世界也陷入了深深的对立。无论是线下的游行还是线上的键盘侠，大家都借着巴以冲突，宣泄着自己不满的情绪。这个不满可能和战争有关，更有可能是对当下生活的不满，工作的不满。

美联储的加息周期准备把所有国家都拖下水，不断收紧的银根使得全球的风险资产处于风险之中，并不断的传导到实体经济中去。拼多多逐渐成为大家购物的主要平台，咖啡只喝瑞幸9块9的，淘宝会不断提醒你有新上线的法拍房，专车司机快递小哥这样的工作都要托人安排了。虽然大家可以在平时咬咬牙克服一下，但如果碰上什么突发的大事，真的有可能会骂娘。

如果说生活上要控制情绪已经是很难的事，那交易中要控制住情绪真的会让人筋疲力尽。首先在开单的时候，我们就要极力的控制住自己的情绪不要乱开单，因为总有各种各样的诱饵让你做各种各样的判断并开单。各种金融APP的软件会不断定时的提醒你：特斯拉大跌8%，由于XXXX导致XXXX。美国三季度GDP增长XX%，预期XX%，前值XX%。下周经济日历XXXX。虽然我们知道这些新闻里的信息都是想让我们看到的信息，但交易做久了都会不自主的去点开看一看新闻的内容。

这些还算是基础的，而不少UP主还会不断的用自己的短视频来帮助你“分析”这些新闻的“底层逻辑”，让你觉得有道理的同事开始审视自己的账户。这些导致你情绪的波动都会最后在帐户上体现。当然这些还算是看上去有点金融逻辑的，但另外一种情绪控制则体现在盯盘上。

大家都非常喜欢日内交易，盯盘时候那些图表上的波动可比那些新闻更加惊心动魄，我以前也是日内交易的一员，但随着年龄的上涨和精力的不足，不再能支撑我只做日内交易，但日内交易时，自己就特别有开单的冲动，每一个新闻的内容都可能牵动图表上K线的跳跃，甚至意外或者不意外的数据都可能导致行情的跳空，我们总是会倾向于对利好进行追涨，对利空进行杀跌，但总有一部份人会把新闻解读为利好，另一部份人解读为利空，而这样的精神内耗会一直陪伴着日内交易的人：to trade or not to trade,that is a question。

开单后的情绪波动可能只会多不会少。因为我们一旦开单后，就会对盈利产生预期，这种预期和现实的落差更是会导致情绪的波动。

如果开单后短暂时间内开始浮亏，并且不断加大，我们内心会不断的问自己，是方向错了吗？该不该提前止损开反向？

而如果开单后浮盈不断可观，但突然之间一个新闻过后，浮盈开始不断缩小，我们会开始反问自己是不是该提前止盈，是不是该在新闻面前先平仓一部份？是不是该对新闻的预期做个解读？

而如果浮盈加仓后深度回调直至变成浮亏，我们更会质疑自己：是不是不该在浮盈的时候加仓了？难道浮亏不加仓，浮盈也不加仓么？

而如果是长线交易，在面对震荡期的时候，看着自己的账户没有增长，甚至小幅缩水的情况，更会焦虑：是否应该穿插一些短线的交易来对抗震荡期？

而这时候这些情绪很容易在执行层面让我们的交易不再按照之前的计划进行。知易行难的原因也是在这里，我们太容易受到情绪的干扰了，但情绪也没法避免，毕竟我们交易的是钱，我们就是为了盈利而来，那账户的波动就是我们最大的心魔，而没有什么比直面心魔更可怕了。

交易看上去是个门槛很低的职业，因为每个人都可以在里面展示自己的可能性，但门槛低也意味着大家的情绪会在里面全面爆发，而我们如果希望真正的去稳定盈利，那稳定情绪必须是要走出的第一步。