干货干货~~不要错过！！

一周一期的分享会刚刚结束，这次@双核复利引擎 为我们是的从自我调整和思维的转变（从赌资变为投资），现在重新回Followme。讲述了我在经历亏损后是如何调整走出低迷，重建信心的过程并且从一个投机者转为投资者，学会分配资金管理的运用的亲身经历~~

这次的主题【在Followme怎样重拾跟随信心】相信大家一定都很感兴趣，遇到交易中的巨大亏损，如何走出并重新收获。最重要的是怎么调整呢？

在今天的分享会上，好多小伙伴感同身受~~

相信还有很小伙伴没有来得及参加到分享会，所以活动君整理了分享者的干货内容，一起来看看把！

自我介绍：@双核复利引擎

我的社区昵称【双核复利引擎】来源于一个理财概念：“家庭资产的复利腾飞需要依赖两个引擎，一是主动劳动收入，二是被动理财收入，它们正如飞机的两翼，带我们飞向财务自由的天空”。通过名字可以看出我是个“理财迷”。这可能源于我大学的本科专业是财务管理的原因。

分享主要内容：

第一部分：跟单两个月亏掉了3万美金

2017年我从日本回国，结束了我的留学生涯。在日本读书期间有在餐饮业跟不动产兼职经历，加上父母资助了一些，刚回国时，手头还是有些钱的。那些钱来之不易，它们是我劳动所得，也是我多年节俭的结晶，更是我父母对我的信任，它们对我何等重要啊？结果我却在回国后短短两个月就把它们大部分都赔了。

下图是赔钱经历的简要过程，原本是想跟大家详细讲讲我这段悲惨的亏损经历的，大概写了600多字，这是我人生目前为止最大的一道坎，写着写着心里就开始不舒服了，所以就全删了，我不想再去回忆。毕竟这次的分享围绕的是“如何亏损后调节跟重新建立信心”，不应偏离主题。

两个月亏30000美金，对于当时才23岁的我，是从未有过的体会，你要知道日本的劳动报酬相对整个世界来讲是比较高的，我在日本元旦餐饮店加班（节假日没有打工时长限制），从早干到晚12小时，也就100美金左右。 30000美金等价于我多少日日夜夜的劳动付出，我却在两个月就迅速亏光了，想想这对我情绪打击有多大。

第二部分：陷入一蹶不振的境地

钱怎么能亏这么快？我该如何跟家人交待？我投资的到底是个什么东西？为什么交易员我一跟就亏？这是不是交易员跟社区一起合伙坑人的骗局？相信有些亏钱朋友也有类似的疑问过。

亏钱后的一段时间内，我的情绪都非常负面且复杂，有懊悔、有遗憾、有空虚、有害怕、有内疚等等。脑子里也总想着一句话："要挣回这些钱得猴年马月啊?"瞬间没了斗志。每当看到喜欢却不舍得买的东西时，心里就想：“要是投Followme的那些钱没亏，我就能毫不犹豫地买了”在我亏损后。

身心是相互影响的，长时间沉浸在负面的情绪里，也会导致身体的崩溃。开始出现夜间入睡困难、气短、白天嗜卧懒动、浑身无力、皮疹、溃疡、脱发的表现，白净的脸变得油光满面，像泄了气的气球。

由于负面情绪的积累，身心状态的失衡，我从一个阳光的积极青年，变成一个只会躺在床上一整天，百无聊赖，当时抖音才刚刚成为全民级应用，我除了看手机刷抖音之外，对其他事都没了兴趣，茶不思饭不想，夜不能寐，自怨自艾的颓废青年。有过这种体会的人才明白我在说什么，没体会过的，听再多也感受不到。

第三部分：自我心态调整

没人能分担你的痛苦，包括你的家人、你的朋友。除了同样跟单亏过大钱的人之外，没人能感受你的痛苦，与家人朋友对牛弹琴般的述说只会让你更加觉得无助。这么说来，只能靠时间来冲淡一切了？好像除此之外别无他法。

我想用时间来冲淡这种负面压力，躺尸玩手机几周后，对亏钱的懊悔感，感觉好些了，但总感觉还是不对劲，比如依旧感受不到快乐、依旧对未来提不起斗志等。后来自己也会自救一般到知乎、丁香医生了解一些心理学相关的知识，了解到了一个概念：长期的负面情绪是会导致器质性改变的，大脑中分泌感受快乐的激素的量会下降。我不是很专业可能表述有误，这个概念引申出来的思考是，我当时的低迷状态可能是自愈不了的，一定需要借助药物才行，因为已经成为一种器质性的病了。

如果有朋友亏损后，情绪不好，长时间懊恼自责，时间长了还没有改善，该去医院就去医院，挂神经内科，让专业的医生帮你诊断是不是得了：神经官能症、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等。遵循医嘱，该吃药还是得吃药，相对于副作用，症状本身更可怕。

健身可以让抑郁症得到缓解，健身免不了有氧运动，有氧运动又会促进植物神经紊乱的恢复。同时为了保证健身私教课的宝贵1个小时的钱花得值，我不得不早睡来保证运动状态，这样我才能达到最好的增肌效果，早睡又使我的抑郁症和植物神经紊乱得到更大得缓解。

生活开始进入了一种良性的循环，事情正在往越来越好的方向发展。

健身可以让抑郁症得到缓解，健身免不了有氧运动，有氧运动又会促进植物神经紊乱的恢复。同时为了保证健身私教课的宝贵1个小时的钱花得值，我不得不早睡来保证运动状态，这样我才能达到最好的增肌效果，早睡又使我的抑郁症和植物神经紊乱得到更大得缓解。生活开始进入了一种良性的循环，事情正在往越来越好的方向发展。

如果我选择了第一条路，各位估计就不会再Followme见到我了。很明显我今天能在这里跟大家唠嗑，正是因为我选择了第二条路。正是因为我选择了第二条路，我才反思，学习，开始对外汇跟单产生新的认识。

第四部分：重新认真跟单

当我身心状态恢复之后，我开始反思当初跟单巨额亏损的原因，我得出上图的三个结论。

① 我没有掌握外汇交易的相关知识：我当时无知到什么地步呢？纯粹就是一张白纸。我不知道什么叫货币对，也不知道什么叫交叉盘，不知道哪个货币对最活跃，流动性最高，不知道外汇点值计算，不懂MT4电脑端的操作方法，更不懂交易手法都有哪些等等；我居然胆敢把钱投在一个我完全不清楚的领域。

② 我没有设定符合自己风险偏好的跟单倍数：我虽然不懂外汇保证金交易，但理财却有很多年经验了。每次买理财产品，各种APP总要求做风险偏好测试。我每次认真回答的话总是“稳健型或平衡性”，我也知道自己面临回撤的心理最大承受能力是10%，但我跟单的时候，完全为了贪欲，没有尊重自己的风险偏好，只看收益，不看风险，不知道盈亏同源，盲目放大跟随倍数，导致遇到了超乎自己心理承受能力的损失。

③ 没有进行资产配置：因为亏损超出了我的承受范围，我变得不理智。为了弥补亏损，我把投在其他地方的钱统统都挪过来跟单，想通过扩大资本的方式，来尽快搏回亏损，完全忽视了资产配置。

经过反思，得到了心得体会

首先，不应该对不了解运作逻辑的产品进行投资，对于陌生的投资，应当去学习去了解，最起码要了解的内容：基本运作知识、收益率、回撤率。

其次，投资高风险产品时，要遵守自己的风险偏好，认清自己能承受的最大回撤值，并且遵守它，不遵守自己的风险偏好，遇到超出自己的心理承受能力的回撤时，会导致患得患失的心态失衡，做出非理性的事（比如当初我想通过入更多金来扳回亏损）

最后，建立符合自己投资理财目标的投资组合，通过投资组合来约束非理性行为的产生。

如何建立投资组合呢，举个例子：
假如我的投资理财目标：在稳健的基础上（回撤控制在10%以内）谋求比银行理财稍高的年均收益（10%-12%），我需要建立一个立足长远的投资组合才能在总体回撤控制在10%以内，谋求10%-12%的年均收益。

为了达到这个理财目标我建立了这样的投资组合：

①投资款的70%，投资于二八股债动态平衡理财对冲策略，平均年化收益6.28%，历史回撤0%
②投资款的20%，投资于指数基金定投，平均年化收益10%，回撤控制在-20%
③最后剩下的10%，投资于外汇保证金交易（自主交易+跟单交易），目标是年化36%-56%，回撤控制在-60%，这似乎不太难，是可以期待的。
以上这套组合总体回撤正好是10%左右，同时总体收益率在10-12%

在Followme里的资金是5000美金，就是我目前可动用的投资款的10%左右，它的目标是在回撤控制在-60%的前提下，通过跟单或自主交易做到一年盈利36%-56%，当达到收益率目标时，那么这笔资金在Followme就完成任务了，当年就不再跟单了，如果不幸触碰了-60%的净值保护，那么今年也不再跟单。

在这个转变下，外汇跟单从我的赌资变成了我投资资产配置中的一小部分，仅仅作为收益增强因子而存在，并且亏损早已在计划之中，这样跟单，心态能不好吗？同时，订立的目标也合理，达成目标的可能性就很高，这样跟单，还会没有信心吗？

通过这次亏损3万美金的失败的经历，让我有了积极的改变。相对之前的我而言，我对待投资的态度更加谨慎也更加理性，懂得去做理财规划，避免我未来造成更多不必要的损失。这么想也不失为好事一桩。

以上就是活动君为大家悄悄整理的分享内容，希望对需要提升跟随技巧的小伙伴们有一些帮助，同时，如果你想更深入的了解分享内容也可以直接进群，不仅可以查看此次分享的记录还能直接参与下次的分享哦～

使用微信扫描下方二维码，通过链接登陆后可进入Followme跟随策略分享群2，进入app查看【消息】版块既可参与分享。

温馨提醒：下一期线上分享会在12月4日下午16：00开始哦！通过此链接查看https://www.followme.cn/c/2084...查看，扫码进入线上分享群~~