与“外汇怎么交易的”相关的问答9851条
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怎么掌握外汇交易的入门技巧?

我自横刀向天笑 : 第一步:掌握外汇交易基本知识,比如外汇交易的原理,杠杆的作用,点差和佣金的概念,代理商与经纪人的关系,欧元、美元、英镑、澳元等货币的走势等等。第二步:了解基本面消息对外汇走势的影响,比如消费者数据、GDP数据、失业率、就业人数变化、工业数据、生产数据等。第三步:多在网上或者书籍上看一些技术指标的运用方法,其中包括均线、MACD、KDJ、RSI、支撑阻力等,并且在今后的交易中熟练地掌握并运用。第四步:通过模拟外汇交易熟悉外汇市场,然后在结合之前学到的基本面消息和技术面进行判断走势,模拟下单、交易,检测自己的炒外汇技术。第五步:选择一个优秀的、正规的外汇交易平台。必须要受到严格的金融机构监管,如FSA金融监管局、美国期货协会NFA、澳大利亚证券与投资委员会ASIC等机构的监管。第六步:入金参与实盘炒外汇,在通过以上的炒外汇入门之后,就可以开始实盘交易了,但是由于初次交易,不必投入太多的资金,轻仓小试一下,随着对市场掌控能力的提高,慢慢的就可以在外汇交易市场生存了。
07-14 17:11 1 回答

怎么避免外汇交易中的最大错误?

这是我的时间 : 有句老话叫做:疏于做计划的人,正在计划失败。这话听起来有点投机取巧,但是任何想要成功的人,包括交易者,都应该严谨看待这句话,将它当做至理名言。你可以问任何一个做到保持盈利的人,他都会告诉你:要么按照计划交易,要么失败。如果你有交易或者投资计划,恭喜你!你站在少数人的这边,即真理所在的一边。尽管无法百分百的保证你成功,但是成功路上最大的绊脚石已经挪开了。如果你的计划不够充分,抑或使用的技巧有缺陷,也许它们会导致你的成功来的比较迟,但是至少你所处的位置能够更好的调整交易进度。在过程中,你能学会哪些真正对交易有用,也知道怎样避免重复的、损耗大的错误。怎样建立成熟的计划一个成熟的交易计划应该包含那些要素?我们相信,下面10个重点应该是每一个交易计划应该考虑的:1.技巧评估你准备好交易了吗?你有没有在模拟账户中测试交易系统?你对系统有信心吗?你会不会毫不犹豫的跟随信号?交易就是盈与亏的战争。真正的专业交易者会时刻准备着,他们要从其它缺乏计划的人手中获取盈利。2.心理准备你昨晚休息的好吗?大脑清醒吗?如果你的心理和情绪还未准备好迎接市场的厮杀,那么你赶紧走远一些,不然会输的血本无归。这并非夸大。当你愤怒的时候,或者宿醉、因其它事分心的时候,亏损一定会找上门来。有些交易者在入场之前会默念暗示性话语,让自己对接下来的事情做好准备。你也可以找到能激发自己的话。3.设置风险水平你在任意一场交易中应当承担多少风险?很多成功的交易者强烈建议,每一场的风险不应超过资金的1%-2%。这意味着,如果亏损,那么你依然能做到随时出场。而具体情况依然要取决于你自己的交易风格和风险承受能力。如果行情对自己不利,你就需要考虑及时出场,给第二天的交易留下资源。4.设置目标在交易前,要设置切合实际的盈利目标和风险回报比率。你期待的最低风险回报率是多少?很多交易者期待潜在的盈利是风险的3倍,及风险回报比率是1:3。总之,在设立盈利目标时,一定要符合实际情况。如果未达到盈利目标,也应调整心态,重新评估自己设置的目标是否合理。5.做必要的功课在开市前,你是否了解过全世界都在发生些什么?海外市场行情如何?指数期货市场是涨还是跌?在开市前,指数期货行情可以很好的暗示市场情绪。什么时候公布经济数据?列出可能影响交易的重要事项或数据发布,再决定是否要在这些时间段之前交易。很多交易者为了避免意外风险,会等到重要时间段过去后才交易。专业交易者根据预测进行交易。毕竟他们不是赌徒。6.交易的准备工作在交易日之前,重启电脑,清空缓存。不管你用哪种交易系统和编码,你都需要标记出主要和次要的支撑位及阻力位、出入场设置提醒,再确保能清楚看到所有信号。你的交易区域不应包括多余的东西,因为任何分心的东西都会让你付出代价。7.设置出场规则大多数交易者犯的一个错误,就是将90%的注意力放在入场信号上,但是出场却不在意。很多交易者难以接受亏损,因此迟迟不愿退出交易。但是,只要你的止损触发了,就说明你的决定是错误的。不要太当一回事。专业的交易者亏损的次数永远比盈利的多,但是他们善于管理资金和限制亏损,最终依然能够维持盈利。入场前,一定要知道在哪里出场。每场交易至少有两个出场选择。首先,你需要知道止损位在哪里,这并非你的心理止损底线,而是实际交易中的止损。其次,每一场交易应该有盈利目标。一旦你达到了这个目标,你可以选择卖出部分头寸,在重新设置剩余头寸的止损位。这样的前提依然是控制投入的风险。8.设置入场规则之所以入场规则排列在出场规则之后,是因为出场远比入场更重要。你的系统可能非常复杂,因此才保证有效的执行交易。但是它同样也简单,这样才能迅速做出决定。电脑通常比人更容易成为好的交易者,因为它们没有情感负担。一旦达到了条件,它们入场,如果达到盈利目标或者出现问题,它们出场。就这么简单。也许交易者也应该学习这一点。9.保持完整的交易记录所有好的交易者都会是好的记录者。如果盈利,他们想知道为什么、怎样盈利的。亏损也是一样,他们想知道怎样避免发生重复的错误。记录下来盈利目标、入场和出场、支撑位和阻力位、每日开市及闭市行情,再写下自己进行这场交易的原因以及所获得的经验教训。
07-17 16:22 1 回答

怎么样增加外汇交易盈利的效果?

安德森安德森 : 在外汇交易中最重要的部分是风险与利润的平衡。每个人都应该有一定的风险承受能力。在此基础上在考虑是否加入外汇行业,并最终试图最大化利润。外汇行业最大的利润当然是每一个交易者的最终目标,有三个简单的方法来实现这个目标,其中两个可以通过常识来判断。这两种方法被大多数人使用,但是它们也增加了风险,同时可能增加利润,所以要小心使用。第三种方法是最困难的,但最合理的,应该是每个人的方向。一、增加仓位这是最简单、最常用的方法。如果交易系统长期的投资回报率是正数,也就是长期盈利,这不失为一个可行的方法。但在使用这个方法时最好不要因为增加仓位而扩大了风险比例,最好在盈利而增加帐户金额后按照风险相应增加仓位。例如帐户原始资金为一万美元,风险设定为5%,止损100点,仓位应该为0.5手。当资金增加到二万美元时,仓位就可以增加到一手,风险仍旧是5%,使用这个方法的交易者必须要有较大的心理承受能力,因为交易中一定会有亏损,而亏损的这次一定是仓位最大的一次,很多人因为心理问题,在这种时候无论交易盈亏都有可能太早平仓,有时可能把可能盈利的交易变成亏损。如果交易系统的成功率低于50%,基本上就不应该再考虑增加仓位的方法,因为很可能只是增加了风险,增加了亏损而没有增加盈利。二、增加交易次数增加交易次数理论上可以增加盈利,当然前提是系统的成功率很高。有很多人喜欢用超短线方式交易,交易十分频繁,有时系统也的确能够赚钱,但相对的交易成本太高,因为每次交易至少会有点差。站在经纪商的立场倒是欢迎多交易,因为他们会赚得更多,但是他们也需要返点给他们的代理商(IB),有些不负责任的IB更是鼓励客户做短线,有时他们的返点甚至比客户炒爆的原始资金更多,所以有些经纪商不得不拒绝“剥头皮”(超短线Scalping)交易法,而且过量的交易也容易使服务器瘫痪,这一类的增加交易次数不在本文的讨论范围内。交易次数的增加也意味着需要更多时间,所以有些人迟早都会考虑用全自动交易系统。三、找出更佳报酬/风险比的交易比上面二种更好的方法是只交易高报酬/风险比的机会,只交易2:1,甚至3:1以上的机会。
07-19 15:01 1 回答

模拟外汇交易怎么操作,是真实的吗

轩小希 : 第一步:首先选择一个正规的外汇交易平台(英国FCA是顶级监管,其次是美国NFA监管,其他的监管形同虚设,没用!) 第二步:去你选择的那个外汇交易平台的官网上申请模拟号,顺便下载交易软件,自己安装上 第三步:下载个MT4平台操作视频教程,学习一下基本的操作 第四步:学习交易理论和交易技术,不断地模拟(最好是拜师哦,少走很多弯路的)
12-04 13:02 5 回答

外汇交易怎么设置均线的?

樱花庄的宠物女孩 : 外汇交易怎么设置均线?外汇交易中均线是比较常用的指标,通过观察均线的斜率我们可以对未来的外汇走势做出大概的预计,当均线过于陡峭的时候,表明价格上升/下跌得太快不持久;当均线过于平缓的时候,就说明这个上升趋势过于衰弱不太可靠。
01-22 21:06 5 回答

外汇交易买卖信号是怎么看的?

裁决之地 : 交易信号的辨别是技术分析的重点,会用是一回事,怎么具体使用又是一回事,一般来说,当出现交易信号的时候,我的判断手段就是观察第二根K线,虽然这样也许会损失很多机会,但是交易信号的准确率则会提高很多。
05-07 12:42 2 回答

外汇做短线的时候怎么掌握交易策略?

耐心等待. : 外汇交易的风险远大于股市,产品习性各不相同,交易策略要与交易产品契合度高才能提高成功率,例如你用炒股的思路、方法来做外汇交易会让你的交易系统崩溃!所以外汇交易你首先找到适合于自己交易系统的产品再用交易日记来检验你交易系统的有效性!外汇因为是杠杠交易,价格随机波动幅度大,短线交易止损过小会被上下扫,止损过大又很难把握盈亏比!个人建议以四小时周期做交易计划,做好资金管理和仓位控制会比较好。一是可控制交易次数,四小时周期做交易计划有可能一星期也就二三次交易,可避免频繁交易导致做多错多;二是四小时周期图形能过滤大部分随机价格波动杂音,如你是一个图形交易者会有更高的成功率;三则是易于计算盈亏比减少因交易小周期止损点过小而上下扫止损的次数!仅属个人心得
05-07 13:35 4 回答

外汇交易亏损原因是怎么发现的?

Norma : 许多交易员无法承受交易亏损带来的痛苦。如果缺乏风险管理,一旦经历10次连续的亏损,交易者就被迫出局了。即使是进行风险管理,多次的亏损导致的精神创伤仍迫使不少交易者退出交易行业。关键在于,你要意识到,小的亏损是交易的一部分。无论你怎么努力,交易的盈亏都是你无法决定的。你所能做的就是站在胜率较大的一方,然后让市场来决定。这里有一张提问式的清单表,可以用来减轻亏损导致的挫败感,而且有助于培养赢家思维。好的交易员是那些错误时亏损最少的交易员。自我提问10个问题:你是否完全遵照自己的交易计划进场?你是否在自己计划的价格水平坚决止损?你是否在获利的交易中设置跟踪止损以锁定利润和限制亏损?你是否交易自己观察列表上熟悉的交易品种?你是否重仓交易?你是否在亏损的交易上加吗?你是否记下任何基于亏损而学到的关于市场的新规则?你是否记下任何基于亏损而了解自己的新规则?如果你不得不再次做这些之前亏损的交易,你会有所不同吗?是什么导致亏损,是因为违背自己的交易规则还是市场不站在你这边?如果你对上述问题的回答都是肯定的,你的交易仍然亏损,那就把它抛到脑后继续前进吧。如果有些回答是否定,你就要做出改进。
07-15 12:14 1 回答

怎么了解外汇交易的获利技巧?

大华银行 : 作为投资者,在进行外汇交易前应该学习一些外汇开户投资的知识,这样更加有利于我们对外汇市场的认识,在投资过程中,就能够充分地防范风险,为获利提供了有利的保证。通过记录,寻找交易方向在交易的过程中记录决定交易的因家是非常重要的,想一想在交易之前有什么事件或者其他因素让你作出了交易的决定,在记录以后,应该分析这一因素对盈亏造成的影响。其结果如果是获利的,表明自己的分析是正确的,如果相似或者相同的因素再次发生时,交易记录会告诉你如何作出决策。艰势而为,遵循规律在市场上有一条规则:亏损部位,要尽快平仓;获利部位,能持有多久,就放多久。还有一条规则,在获利的基础上避免亏损,如果市场出现下行的走势,平仓没有获利的仓位也比在亏损上的仓位平仓要好。开好头,获利平仓,及时止损。开盘时应把握好位置,也就是买进一种货币,同时卖出另一种货币的行为。选择适当的时机进入市场非常重要。假如说找到了合适的入市机会,获利的可能性就大;与此相反,进人的时机不恰当,亏损的可能性就会增加。及时止损指的是在建立头寸后,所持币种的汇率处于下跌的趋势,为避免亏损过多而采取的出仓止损措施。买涨不买跌外汇操作与股票操作有一个相同的道理,只买涨不买跌。因为价格在上升的时候只有一点是错误点,就是价格的顶点。除这一点以外,在其他点的操作都是正确的。在汇价下跌的时候只有一点是正确的,汇价已经到达最低点,只有在这一点时可以买进。因为在价格上涨的时候只有买在最高点是错误的,但在价格下跌时只有买在最低点是正确的,所以在价格上涨的时候买入要比在下跌时买人获利的机会大。累计投入累计投入也就是逐渐增加投入,在第一次买人某种货币之后,该货币汇率上升,投资的方向是正确的,如果想加大投资量,应该加的量越来越少,就像是金字塔累积似的。因为价涨得越高可能越接近顶峰,危险的程度也就越大。同时,在上升时买入平均成本增加了,大大降低了收益。赔钱的时候别补仓当买入或卖出一种外汇以后,市场突然以反方向急速运行,有的投资者就会急着往里投入,这种做法非常危险。比如说,当某种外汇已经连续增长一个时间段,投资者不断追高买入之后,行情出现变化不断下跌,投资者发现马上就要赔钱,就想在价位稍低的位置进一单,把第一单的成本减轻,如果汇率还会反弹就一起平仓,减少亏损。这种做法非常危险。如果汇率的上涨已经持续了一个阶段后,价格开始下跌,投资者如果在下跌的时候持续买入,汇率的价格没有反弹,那损失将会是巨大的。
07-16 08:49 1 回答

怎么样形成自己的外汇交易原则?

Lytton : 上午10:30,我已经在电脑前进行了多场交易了。我们总是被告知不要看自己的盈亏情况,但是我就是忍不住。每分钟我都要查看一下账户情况,计算在过去的几个小时我亏损了多少。我知道自己在过度交易。市场上每一次的价格波动,都能让我迅速在脑海里形成一幅盈利图。我每一次投身一场交易,都是在打破自己的原则,然后以亏损收场。学习曲线我是市场新手,可能也没那么新,但是我还未意识到过度交易和无原则所带来的恶性循环。我已经失去了很多资金,因此决心要改正这一个毛病。但是这花费了我几年的时间。直到我发现交易原则的重要性时,才开始在交易上取得进步,并慢慢从市场上赚回了之前亏损的资金。1.形成自己的交易原则首先你要意识到一件事,原则就像肌肉一样,你使用得越多,它越强大。如果你一天交易很多次,那么先减少次数至一天一次。如果你成功交易需要几个小时,那么试着再多花点时间。每天先多花10分钟,再多花20分钟,然后多花1个小时。保持练习,持续使用,你的交易原则也会得到成长,这和锻炼肌肉是一样的方法。2.心中谨记自己的目标每天早上,在开始做任何事之前,我都会看看这些图片,它们会帮我变得专注起来。我知道,这些东西都是我非常想要的,如果我今天能够按照原则交易,那么我有机会拥有它们。3.制定交易计划这听起来很陈词滥调,但是如果你有交易计划,那么上面的第1和第2点才变得可能。没有交易计划,你就没有原则,因为你不知道从哪里开始。没有交易计划,你也不知道走哪条路才能达成目标。最好是在晚上或者早上,也就是闭市的时候制定交易计划。不要太过在乎交易计划是否失败。作为交易者,只有在我们控制住情绪的时候才能发挥出最佳表现。跟随交易计划是实现这一点的最好方法。制定计划,再稍作调整,然后就要尽你所能坚持交易计划。你的盈亏总会达到从没有过的好状况。
07-18 11:13 1 回答

外汇交易的真谛是什么?怎么分析?

达尔文 : 我们这里说的交易是基于归纳法的交易,特点是以历史为依据,所有基于图形分析、技术分析、基本分析的交易都可以算作归纳法的交易。无论哪种分析,在归纳法的交易中,分析都是基于价格和价格的函数。许哲在他演讲和文章中都提到过,他以计算机穷举的方法研究发现,所有的指标对于价格的分布都是正态分布(a),但价格对于时间的分布是幂律分布(b)。什么是正态分布?特征:如果价格对于时间的分布符合正态分布,则存在一个价格是不可能达到的。对于外汇交易者,最常用的一个与正态分布有关的技术指标可能是布林线(BollingerBand),MT4外汇交易软件中默认的布林线参数是(20,2),20就是布林线中轨20均线,2是距离中轨正/负两个标准差的上/下轨。在统计的意义上,一个正态分布中,数值落在两个标准差之外的概率小于3%。根据其特征,就存在一个确定的布林线中轨参数(2K,2W,2M或其它),使得价格落在布林线上下轨之间的概率为97%,那我们的交易就是根据确定的概率调整下注罢了。事实上我们都明白,不存在一个这样的参数。究其根本就是价格对于时间的分布不符合正态分布,因此任何价格都没有确定的概率。
07-22 10:56 1 回答

外汇交易时间怎么划分的?有不交易的时间吗?

waajok : 外汇交易有两个主要的外汇交易时间,亚洲交易时段以及欧洲和美国交易时段的整合,我们将后者称之为主要交易时段;在主要外汇交易时段,市场的参与度更高,所有主要市场在相同时间交易,因此每天的走势更强劲。交易量和流动性与亚洲市场时段相比也要高得多。可持续的交易入场点每周五天中每天都可能发生。如果货币对在日线或周线上运行,你通常可以把握住大多数入场点,如果你在警示系统上获得良好入场信号的话。亚洲交易时段波动性和机构市场参与度可能是主要交易时段的20%。如果你只在亚洲时段进行交易,你永远或很少能够针对美元、英镑、欧元、瑞郎或加元货币对进行交易,除了可能每月仅有的一次机会,报价可能回调,这是亏本生意。
12-18 16:00 5 回答

外汇交易中的贪婪是怎么毁掉交易的?

李思宸 : 在外汇交易中是种非常强烈的破坏力量,它影响所有的,包括那些老道和经验丰富的专业交易员。外汇交易中贪婪的表现形式有哪些呢?第一,不断扩大仓位。交易一段时间后,有些交易员开始产生自信,如果还赚些钱,贪婪的意念开始蠢蠢欲动。原来交易0.05手,现在开始不满足,觉得赚钱太慢,于是放大仓位到0.5手。旁人提醒有风险,有啥风险!这时他们忽视更大的风险,眼里只有更大的利润。这是爆仓的捷径:很多交易者总是喜欢重仓交易,仓位和自己账户的大小严重不成比例。别人10000美元的账户交易1个标准手,他1000美元的账户也交易一个标准手。毫无疑问,他已经走向毁灭之路。缺乏适当的资金管理,或者对风险管理熟视无睹,少数几次的亏损交易就能把你账户打爆。第二,长期持有头寸你耐心等待,终于等到一个极好的交易机会,并且入场交易。一切都那么完美,市场朝着你期待的方向运动。这时候你计划这次交易赚200点就平仓,市场如你所愿继续向你的目标点位运动。然而市场趋势往往会突然逆转,在你盈利150点的时候就往对你不利的方向反转了。很多交易者此时总是找理由安慰自己:市场只是暂时回调,继续持有。最终市场大幅回调或者趋势反转,这次本来利润丰厚的交易只能平本出局甚至亏损。
07-15 12:39 1 回答

专业的外汇交易员是怎么选择品种交易的?

lester : 曾经我也是一个专业的外汇交易员,可以肯定告诉你外汇交易员选择外汇交易的品种是通过市场波动来做的,哪个品种的市场波动幅度大,波动频繁,就是好的品种,市场波动幅度大意味交易的收益大,波动频繁意味着交易的机会多,像美元、欧元、英镑、马克等都是些比较适合的品种。
03-06 18:02 3 回答

炒外汇是怎么做的?一天的交易怎么安排?

立花三叶 : 外汇交易让人最兴奋的特色,是你能够自由决定工作时间。如果你热爱交易,那甚至不能称为工作了。但是,长期保持一种模式也会让人感到无聊,因为你的策略和规则已经成了潜意识的一部分,你只需要按照计划在类似的行情中做出反应就可以了。期待意料之外的事,不管它会在什么时候出现。不管市场呈现什么模样,你都必须有所准备。作为一个盈利状况还不错的交易者,每一天的安排又是将是怎么样的呢?一个交易周是从周日开始的通常周日晚上是一个交易周的开始。这里不是指的全球开市时间,而是指周日晚上应该开始为接下来的一周做准备。这个时间刚好可以回顾整周的新闻,看看下周的预测,然后检查一下自己的观察列表。我在欧洲和纽约开市的时间都进行交易。所以我凌晨2点就必须起床,多年来的交易早就形成了固定的睡眠模式。基本上,我睡4个半小时起床交易欧洲开市继续睡1个半小时到3个小时起床交易美国开市,一天也就开始了。每天的交易时间表凌晨2:00,交易欧洲开市醒来后吃点东西,之后的重要任务便是看看德国在欧洲开市前的动作。我发现一个规律,欧洲交易通常和德国是反着来的。周二、周三和周四三天早上都是如此。但是周一和周五就没有这么典型的现象了。凌晨的市场比较安静,这时候我会打开广播或者有声读物听一听,这个时间段是我效率最高的时候,如果这个时候市场没什么动静,我就会做其它需要集中精神的事情。早晨5:15,回去睡90分钟如果欧元交易依然缓慢,到3:30还没有找到交易机会的话,那么我就准备回去补个觉了。这种睡眠模式其实就像Biphasic睡眠周期。一个半小时后,我在纽约开市前起床。早晨6:45,纽约开市纽约其实在8点才开市。但是这是最主要的交易时段,因此我会为此做长时间的准备。我起床后测试一下心率,然后穿上衣服,来一杯酸奶或果汁,再去办公室。我需要看看欧洲开市后一路是什么情况,迅速浏览一下路透等新闻。接着,我会拿出笔记本,计算当天的各种数据、复习自己的交易规则。上午10:30,午餐时间这更像一顿早午餐,我给自己做点鸡蛋和三明治。我通常这个时候吃饭,因为在美国东部时间10:30-11:00我不交易,这个时候市场还不明朗,我从未在这个时间段盈利过,所以干脆用来吃点东西。而且这个时候欧洲接近闭市,我正好可以再观察一下情况。上午11:00,交易时间我很多时候交易欧元,如果欧元行情不错,我会一直交易到12:30。有的时候我11:45才开始交易,12:30结束。在行情非常平缓、或者波动性非常强的时段,我不会交易。中午12:30,结束一天的交易不管盈亏情况如何,首先我会恭喜自己再一次遵守了交易规则,然后去记录交易日志,回顾所有的交易。我很少在12:30以后交易,除非当时的行情非常符合我的技术和分析,那种时候我会交易直到下午2:15。我会不断回顾我的交易规则,反省交易设置。从12:30到2:00,我会处理其它需要做的事情上,比如去一趟邮局、看看重要视频、或者收听一些重要的财经直播节目等等。下午2:00,锻炼时间2:00之后是我的锻炼时间,通常我骑山地车以及健身,锻炼2到3个小时。这不仅有益身体健康,也能让一天不再单调,让我更加振奋起来投入交易。而且,我的很多灵感都是在骑车健身时产生的!下午5:00,晚餐和休闲做一顿美味的晚餐,这是我的爱好之一。用烤箱弄一点鸡肉牛肉,加上一点香肠和胡椒,这太简单了。下午6:00,回顾市场这个时候我开始查看更多的市场数据。我使用一些在线交易分析工具,这节省了很多时间。然后我要检查当天的所有交易设置,看看是不是有漏掉、或者没有执行的设置。如果没有,那么这一天的交易情况整体还不错。有时候也会漏掉某个设置,或者忽略了什么东西,但是这样的时候毕竟不多。晚上6:30-8:30,项目时间这个时候我用来研究自己的一些项目,或者与其他交易者沟通。上次在一个聚会上认识了一些本地的小商人,大家一起讨论合作项目的可能性。另外,夏天的时候还有很多运动队或者骑行队可以参加。晚上8:30-9:15,睡前准备我通常在8:30躺到床上,看看书,做睡前的准备。我尽量在9:15入睡,这样在我凌晨起床前可以保证4个半小时左右的睡眠。
07-26 12:06 1 回答
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