这个问题有些绝对，通胀和通缩都是市场经济发展所需要的，这里我简单来谈谈我的看法。首先必须明确一点，通胀和通缩都是一种货币现象，主要指商品价格收市场供需关系的影响。通胀对于通胀，我们可以分为恶性通胀和温和通胀。根据经济学中著名的货币数量理论，价格指数由经济产生、名义货币存量和货币流动速度决定。因此当一国持续出现通胀，可以理解为该国央行货币供给持续走高。通胀里面又分为恶性通胀和温和通胀。恶性通胀最初，由于货币跟贵金属如黄金等挂钩，也就是金本位或银本位时期，由于货币发行量取决于贵金属存量和开采量，货币超发的情况很难出现，因此也不存在高通胀。随着货币跟贵金属脱钩，国家开始施行法定货币，一方面为央行实施弹性货币政策创造了条件，另一方面也导致一些国家出现难以消除的高通胀。在一些存在严重财政赤字的国家，为弥补赤字持续发行货币，造成持续高通胀，最终形成恶性通胀。带来的直接结果就是物价飞涨，钱不值钱，比如委内瑞拉，听说在委内瑞拉，人们购物已经不是用货币面值，而是称重。现在的委内瑞拉人活的很尴尬，尽管手里拿着很多现金，但现实是啥也买不起。这就恶性通胀的直接影响。温和通胀年通胀率在5%左右为温和通胀，目前某些欠发达地区外，大部分国家都是温和通胀。通胀的破坏性主要在于扭曲市场价格，破坏供需平衡，而温和稳定的通胀，能给投资者投资参考，比如投资者可以通过通胀预期，提供投资参考，如果投资收益高于通胀就值得投资，若低于通胀，则会把钱用于消费或者更高收益的投资。说的这里，有一点值得注意，我们为什么要做投资，为什么不把钱存银行呢?而且存银行安全，又省事。因为银行利率太低，一般来讲是低于实际通胀的，所以收益角度来讲，钱存得越多，本金反而在减少。因此投资的基本目的在于跑赢通胀。一般而言，温和通胀没什么坏处，反而会有好处，比如可以给央行提供更大的政策操作空间，央行可以根据通胀，灵活调整利率。所以，略为温和的通胀不仅没有坏处，反而能刺激经济发展，给央行提供更大的政策弹性空间。通缩说一个真实事例来告诉大家通缩的危害，美国三十年代大萧条就是严重通缩的典型案例，当时的直接结果就是股市泡沫破灭，整个股市大崩盘，接下来银行出现大量挤兑危机，造成美国金融危机。然后是日本，伴随泡沫破灭，日本迎来长达二十年的经济萧条和通货紧缩。通缩的主要影响在于导致需求不足，一方面使经济产量低于均衡水平，另一方面价格水平不断下跌，归纳一下，其主要影响有两点：一是极大限制央行用货币政策调节经济的能力，给有效的货币政策实施增加难度，甚至不能实施货币政策，造成政策失效，政策失效的终极后果就是严重的金融危机。二是加重债务人实际负担。一旦出现通缩，会造成物价下降，对于债务人来说，意味着其抵押物价值下降，抵押物价值下降的直接结果就是，如果你想继续享受贷款，就必须立即补齐抵押物下降的价值部分，可以是现金，也可以是同等价值抵押物，尤其是对于那些按揭贷款的人，危害更大，比如你用一套价值100万的按揭50万，当发生严重通缩后，这套房价值缩水，只值50万，如果你想拥有这套房，要么买上还清所有欠款，要么补齐价值缩水的50万，注意，这50万不能算在你的按揭还款里面，只能算你补齐按揭抵押物的价值。这也就是为什么目前中国房价这么高，绝大部分有贷款的人不愿房价下跌，一旦下跌意味着你不仅要还按揭，还可能背上几十上百万的负债。随之而来的就是次贷危机，美国08年金融危机不就是这样来的吗!所以，通缩的另一危害就是抑制消费和投资需求，进而造成宏观经济下滑。总结总而言之，对于通缩和通胀，前者的影响明显要大于后者，前者能直接造成经济衰退，带来金融危机，而恶性通胀往往不是经济危机的元凶，其造成的经济恐慌才是最恐怖的，而这种恐慌情绪，只要国力够强大，使能够抵消的。至于温和通胀，在通缩和恶性通胀面前，就不值一提了，反而能促进经济发展。

通货膨胀，是指纸币的发行量超过流通中所需要的数量，从而引起纸币贬值、物价上涨的经济现象，也就是我们经常说的“钱越来越不值钱了”。如上世纪40年代，我国发生了严重的通货膨胀，一根油条售价在10万元以上，出门买个菜得背着一大堆钞票才行。而通货紧缩，往往伴随着生产下降，市场萎缩，以及失业增加、收入下降，经济增长乏力等现象，主要表现为物价低迷、大多数商品和劳务价格下跌。从本质上看，通货膨胀主要是因为社会总需求大于社会总供给，通货紧缩主要是因为社会总需求小于社会总供给。通货膨胀和通货紧缩各有利弊——在短期内，适度的通货膨胀可以刺激消费，扩大内需，有利于经济保持一定速度的增长;但从长期看，通货膨胀直接导致货币贬值，老百姓实际购买力下降，严重的话将引发社会经济生活秩序混乱。而通货紧缩导致物价下降，在一定程度上对老百姓生活有好处，但从长远看会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对国民经济和社会发展不利，最终也将损害老百姓的利益，比如失业率会大大提升。

首先搞清楚几个问题：1、啥是通货，通货即流通货币。2、啥是通货膨胀和通货紧缩，很多人用社会总需求与总供给的关系来说明通缩和通胀，但无论需求的多还是少，还是供应的多还是少，在货币基准的作用下，与通胀与通缩没有太大关系，这只和升值和贬值相关，贬值与升值又取决于国民核心资源的稀缺性，比如一个馒头当下1.5元一个，但在自然灾害中没饭可吃的时代你用一根金条来换一口馒头都可能是问题，但这与通胀或通缩关系不大，只与升值与贬值相关。从某种意义上说通缩与通胀只意味着货币供应的多与少，这里面有一个非常关键的指标是相对于通胀与通缩而言的基准货币发行量，也是定义货币发行总量指标的基准，比较典型的比如货币数量论，而货币数量论又分为古典理论和现代理论，其核心思想是避除其他因素而衡量商品价格与货币发行数量之间的关系，简单说就是货币多了，商品价格就涨，反之则下跌，而至于现代货币数量论关于货币数量的多与少是否源于人群普遍收入增加，这是另外一个问题，在此不多说了。当然在任何一个国家指定货币的发行量还要考虑诸多因素，比如货币流通的速度，国民生产总值的比例等等，这是一个复杂的系统性工作。因此，通胀与通缩实际上指代在基准货币发行量的基础下，货币是多印了还是少印了。3、关于危害的问题简单说就是货币多印还是少印哪个危害大?这个问题如果这样来问就太笼统了，理论上就好像问男人重要还是女人重要一样涣散。在我们生活的这个地球上，可以从两个角度来粗略看待危害问题，其他具体事宜就要具体分析了，第一个角度是社会形态，又可以粗略的归纳为三个方面即国际、国内以及家庭三个方面，无论这三个方面的哪一面都有一个共同的期望就是能够稳定、能够发展，从国际方面看全球百分之几的国家过得好，从国家的方面看全国百分之几的家庭过得幸福，从家庭方面看全家百分之几的个人生活的顺畅。第二个角度是从个体形态上来看问题，既然和钱有关，那么就要看在通胀的情况下个体的钱是否持平、跑赢或低于货币超发的速度，而这部分人群的比例又是多少，而在通缩的情况下，个体的钱在通缩的过程中降低的速度是否高于、等同或低于货币通缩的数量，而无论结果怎样，每部分人群的比例又是多少，不管通缩还是通胀，这个比例关系稳定就危害有限，相反的话可能就会造成危害，而危害的程度又取决于这个比例的失衡关系程度，这时就要反思问题的缘由了。因此，通胀与通缩谁危害大，这个命题本身是有缺陷的，具体问题具体分析吧。除去以上问题外，当然也没人希望推着一车的钱去买一粒大米不是吗?

一、“发展是硬道理”，而中国作为发展中国家，并沒有足够的资金积累支撑起国家经济的快速发展。在须依靠央行大量投放资金支持国家经济发展之时，就必然会导致货币的贬值，钱就变得越来越不值钱，換言之，就必然会导致通货膨胀。其实就是国家的财政收入无法满足国家财政支出之时，只能依靠央行投放货币解决问题，且在相当长的时间里，是唯一有效的选项。二、作为普通老百姓，谁也不期待人民币在不断贬值。但他们期待国家能夠更好的发展，人民的生活水平能夠得到进一步提高。因此，在人民的生活水平不断提高情况下，温和的通膨显然会被人民所接受。但长期依靠国家投资来拉动经济发展显然不靠普，国家更应该利用市埸经济的力量、民间的力量作为市埸的主体发展经济才是长久之計。三、若大的中国，确实需要经济健康稳定发展，需求做好去产能、去库存、去杠杆、求发展、求生存、实现企业的转型升級等有效措施提振实体经济发展。努力避免大量下崗工人的发生而导致的通货紧縮的发生。紧缩意味着人民购买力的下降，危害性更大。