毛姆工作法：每天仅工作3小时，效率却是普通人3倍的秘诀

不都说晚上8点到10点你做什么，会决定十年后的差异吗？不都说学习如行舟，不进则退吗？大家都在学英语背单词，而我在看电影，我心里怎么能踏实？

很多人从小接受的教育模式就是，学习就是头悬梁锥刺股，玩就是玩物丧志。

所以，就算我们都长大了变老了，娱乐在我们的心里，仍然是锦上添花的装饰品，不是生活必需品。

除了上述教育模式的熏陶原因外，还有两个因素引发我们在娱乐时的内心焦虑。

第一，  娱乐时，完全身不由己。

比如说追剧，无论白天黑夜，一集接着一集的追，情绪和所花费的时间都是被动的；

第二，  我们清楚的知道，所用的时间，就是注定被消耗掉光的，什么也不会留下。

再加上，如果白天工作或学习的时候不够努力，那么，晚上娱乐的时候就更有罪恶感了。

而毛姆则将工作与娱乐，人为的用时间和空间进行了刻意的划分——上午工作，晚上娱乐；楼上写作，楼下社交。

一旦进入所属“领地”，就全身心的投入所在的当下——写作时，两耳不闻窗外事；聚会时，变着花样尽兴。

所以，我们想破除娱乐内疚的魔咒，就需要考虑像毛姆一样，反其道而行，即主动输入+专注输出。

具体“剧后感”这件事上，我是如何借鉴毛姆工作法呢？

首先，主动选择看剧的时间和主题。

看剧的时间基本是每周两次，周三和周六的晚上；主题每个阶段不一定。

举例来说，因偶然看到《东京物语》，特别着迷日本导演小津安二郎。所以，那段时期的主题就是“小津安二郎”。

接着，撒网式输入。

把他的所有电影找出来一个个看——总结它们的共同点是什么，突破点是哪部，小津安二郎的风格是怎样的，为什么说他会是经典？

和他同期的西方导演还有谁，作品有哪些？为什么在这个时期东西方会有这样的差异或共性？是什么样的历史背景？然后，自然会顺藤摸瓜的延展到书籍和其它材料的收集。

此过程中，逐渐形成自己独立的观点和想法后，折回来二刷《东京物语》，印证观点与影片展现是否契合。

最后，一定有输出。每周选择2-3个整块时间进行封闭式写作。

不带手机，躲在家里的书房里进行专注性输出（当然，远不止三个小时），确保每周写出一篇完整文章。

这样的安排之后，我不仅看剧的时候再也没有内疚感，而且真的会有很多很多内容可以写。

毛姆工作法，除了以上功能外，还具有系统化思维以及反作用娱乐的延展作用。仍以剧后感为例：

主题，是一条暗线。经典的影视作品则是缀在线上的珍珠和宝石。如果我们手里没有这条线，只能任由宝石散落在各处，不能形成一个成品项链。

换句话说，没有选择+没有输出的看剧，足够幸运，你才能获得一颗宝石。但时间一久，即便是宝石，也容易被我们丢到什么犄角旮旯蒙尘。

但，若能将它们串成项链，情况就大不一样了——

一来，你参与了制作的过程，所以会对它们印象格外深；再者，宝石聚集多了，项链的价值自然提高，更容易被珍惜和保存。

剧后感的写作是这样，其它娱乐的道理也是这样。

游戏的攻略技巧，抖音的作品创意，微博内容的记录价值，自驾旅游路线的得失……细想的话，相信你还可以延展出更多应用领域。

反过来说，以系统输出为目的后，娱乐过程中的我们会更加投入，更多角度观察，更多元化体验，得到周边人更多理解，玩得更彻底、更痛快。

比如，之前在家里看剧的时候，我妈虽然没当面直说，但从眼神就能看到“不务正业”的潜台词，搞得我每次不得不偷摸躲在屋里看。但是，文章陆续发表出来以后，我转给我妈，她一看就彻底的：懂了。从此之后，历史翻开了崭新的篇章——我在家不仅光明正大的看剧，我妈还很欢快的给我端茶送水外加削水果呢。

你看，当娱乐有输出的时候，我们就能从被动消耗变成主动选择，甚至主导娱乐的种类和节奏，成为自己生活的主人。

综上，毛姆工作法就是，主动选择输入的主题，系统整理后专注性输出，这是消除文首提到的娱乐内疚和系统产出的核心所在。

人生如戏。

剧情，是夸张，极端后的生活，但也源于生活。谁说坐在课堂里得到的知识才叫学习，必须自己亲历总结出的道理才算经验呢？

在观影后思考出的一段人生感悟，难道就比多背20个单词低级吗？

一度，大家还认为微博是个坏媒体呢。认为它把思维碎片化，让人们变得肤浅而短视……

可明明也有人用微博做公益活动，让爱心实现其几何级传播速度啊。金钱，时间，智慧，娱乐，这些都是双刃剑。重要的谁在用，怎么用。

当然，最最关键的还是，道理都明白之后，你得行动起来——时间是一片良田，种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。

最后，愿各位瓜豆满田。