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做期货瓶颈期，大致可以分成三个阶段。第一个阶段就是在没有建立自己的交易系统前，稳定亏损时候。这个阶段你有可能会放弃期货交易这个职业，你在心里想是不是自己选错了?其实这个是很正常的，大多数人都要经过3到5年的磨练。第二个阶段就是有了自己的交易系统可以不亏钱了，但是，可以说稳定不亏损也赚不到钱。就是自己的账户一直在原路踏步不向前。有时候能盈利，但是没过多久就会又吐回去。这个时候你可能就会怀疑自己花了这么多心思，这么多精力，还是赚不到钱，是不是自己哪里又出问题了?第三个阶段就是自己能够稳定盈利。但是呢，手数一直不敢加。这个也是很正常的，大多数人都是这么经历过来的。真正过了这个坎以后，比如说你原来只做一手两手的，然后你能做到五手了，也能稳定盈利了，那么你的瓶颈期基本上差不多已经过了。因为你从一手两手到五手是一个跨越。同时你能做到稳定盈利，说明你的交易系统已经比较完善了。这个时候你如果资金量大的话，你十手也可以去做了。当然这个十手所指的是占你所投入资金的小部分，要算是轻仓操作。交易是可以训练的，是可以复制的。最重要的是方法。这个训练就跟运动员训练是一样的。需要花大精力，需要用心。这个复制就是指有好的方法，学后根据他的方向，给自己一个指导，取精华，去其糟粕。最后变成自己的东西。
个人认为，做期货的交易者，交易一两年以后也许会发现自己，固定的交易模式已经形成。也就是说赚钱，仅仅是按照自己的交易模式操作。收益率虽然稳定，但是总体来说并不算是很高。有的甚至是，无论怎样子努力，就是不能实现稳定的盈利，那么遇到这样子的情况到底该怎么样解决呢?首先就是就扩大自己的学习面都说书籍是人类进步的阶梯，这句话还算是有道理。应为书上面记载了前人的交易经验。我们可以参考别人的交易模式，不断地完善和丰富自己的交易模式。其次就是放弃交易休一段时间很多时候当我们不断地交易，不断地实验自己的交易系统。经过长时间的交易，自己的身体和大脑都处于非常疲惫的状态。自己的心里状态也会随之改变。调整这种趋势的最好方法，就是给自己放一个长假，最好没有期货交易，做一些轻松的事情，等你回来你会发现，自己的的交易变得顺理。失败中总结经验其实期货最有参考价值的即使自己失败而交易，因为失败的交易通常就是自己犯错误的交易。这些交易反映的是自己内心深处的习惯性，反应。也就是说，是自己作为职业交易员的瑕疵，只有通过失败的交易，自己才能发现。以后逐步锻炼，知道自己改掉这些不好的交易习惯。只要大家坚持下来，肯定会有所收获。
期货的瓶颈有很多，下面根据个人经验来说一下。主观交易的严格止损瓶颈。止损是主观交易的基本功。要想做好止损，主要有两种方法。一种是养成严格止损的习惯。如果个人难以坚持，可以找人监督。一些公司的要求是一旦发现扛单，立刻开除。第二种方法是真金白银地感受不止损带来的苦果。经验派转为系统交易的瓶颈。人的天性是天然的赔钱系统，不能系统地交易很难做到长期盈利。这方面可以看一下成名高手都有一套系统，或者一套理论。想靠着自己的感觉赚钱本身是不严谨的，如果大家都随意买卖就可以赚钱，实业如何发展?从确定性到概率转变的瓶颈。市场中没有确定的事情，如果孤注一掷于一笔或几笔交易，无疑类似于赌博。从概率到一以贯之转变的瓶颈。沉迷于寻找和优化系统，不是错误，但是这个阶段也需要突破。理解概率背后的意义，可以使交易更上一层楼。从暴利到稳定薄利的转变瓶颈。大家为了利润来到市场，但是要想赚钱都已经非常困难，暴利更少之又少。稳定薄利已然是很高的境界。还有就是技术和基本面结合的瓶颈。基本面的研究可以增加技术操作的效果。
每一个期货交易者都会遇到瓶颈期，这个时候，整个人的思维体系陷入到了一种神奇的境界中：不进不退，我知道我目前的交易还不能盈利，但是我就是不知道该怎么突破。简单的内容感觉已经理解，深奥的内容感觉根本看不懂，对交易的理解处于停滞状态，这可能就是期货交易的瓶颈期。回想一下，我在交易生涯中应该也是遇到过很多次这种感觉，具体的解决方式应该有两点：1、大量的学习有一段时间，我正在研究基本面和技术面的结合，研究了半天，亏损惨重。最后不得不停止了交易，开始漫无目的的去网上找一些期货交易者的访谈去看。看了好几天，忽然就在某一天，我看到了一个交易者的文章。他说：我以前是研究基本面+技术面的，后来发现不靠谱，然后我去研究量化交易了。我当时忽然就感觉很诧异，他为什么要放弃基本面和技术面?量化交易是什么?我开始去研究了一下量化，想要看看它的模式是什么，结果，我竟然因此走上了另外一条路。我彻底的放弃了预测，开始尝试科学的处理收益和风险。2、经历挫败还有一种方式，就是继续交易，然后经历亏损，甚至爆仓。当然，这里我不是让你刻意的去爆仓，说实话，让一个期货交易者把一个账户主动的去做爆仓也很难的。我的意思是，继续现在的交易方式，如果赚钱更好，如果亏损也接受。因为，你当前的交易认知偏于固化，一次失败或许会打破这个平衡。因为失败总归需要理由，需要原因，我们会知道，我们到底是因为什么而导致了彻底的失败，那么，我们就会尝试去优化它，强化它，或许我们可以因此而提高自己。这就是为什么很多期货交易者都说，我的交易理念，全都来自于交易生涯的重大失败的原因。以上两点，就是我认为期货交易者突破交易瓶颈的两个方法。
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