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不要天天抱着盘面看，看着看着你就想追了，设定好进场价和出局的价格.该平平，该损损。另外，外汇交易的系统性风险极高，常有1秒上下的行情，所以做趋势单，仓位要非场轻.如果做波段，小行情，最后进场就带好止盈止损，就可以避免.
做投资一定要首先树立正确的投资理念，这是一切的根源，其次做好仓位资金管理，重要的保持良好的心态，赚了不要骄傲，亏了不要气馁，以扎实的技术功底;在正确的道路指引下投资。给自己定个盈利计划每周/每月达到目标即停手对于一些比较激进的交易者追单克制住欲望的方式，就是在交易前做好你预期的盈利目标，制定计划。这一话题我也经常给我的客户说，激进的交易者愿意花很少的时间去制定盈利计划;等他们尝到苦头就反过来找我帮他们挽回亏损，对外汇初学者来说，思维没有那么广，也不会想到这方面，我能够理解，但是这个方式是克制追单欲望的方式之一。想去做的交易者就好好制定计划，然后按着计划去做，投资不是赌博，财富也不是一天积累的;这个道理希望你们明白。良好的心态才能转败为胜很多交易者在交易时心态不好，亏了或是赚了心态会有很大的转变，在此我想说的是保持心态的良好，落袋为安;赚了不要骄傲，亏了不要气馁。尤其是在做追单交易是更是如此，在操作不当，前往不能有侥幸心理，操作要是与预期有明显的差距，一定要及时止损，要是随自己的想法去做，不及时止损，那你面对是更严重的亏损，这一点很多交易者会犯的错误，我要告诉你的是千万不要有任何侥幸心理。亏损的单子拿不住，赚钱的单子拿不了;频繁操作很多交易者之所以不断的追单，很大的一个原因就是因为他们交易的周期太短了，由于不想要在短时间内赔钱了结，仓促之下就开始不断地追单，等到已经巨额亏损时才回过神来，但一切来的太快，都已经来不及了!所以我是建议大家，如果真的无法改掉一再死追的坏毛病，可以尝试做较长时间周期的交易，至少这样你有足够的时间冷静下来，并能够判断接下来的行情是不是符合你的预期。不断追单，终归到底是心态的失衡，这样的交易是不健康的，只要你愿意下功夫，其实随时都可以改掉不停追单的坏毛病，不需要等到真的面临严重的亏损时才痛定思痛要改变，要知道没有交易是能够必胜的，如果不及时克制自己的欲望，那再多的钱、再大的仓位都不够我们追!
追单这个坏习惯在交易市场都存在。无论股市、期货、外汇市都有人这么做。记得刚开始接触股票，看到一只股票上涨了，就忍不住追进去，进去后不是下跌就是趴着不动，等你煎熬得撑不住了，卖掉后股价慢慢拉升，眼睁睁的看着这个好股飞驰而去。为何外汇市场也存在追到后不按照你的预期运行呢?这里的原因有以下几个方面。一是没有自己稳定的交易系统。做单考感觉和一时冲动，不看外汇价格在什么位置，是高位还是低位，在什么支撑和阻力位，盈亏比合算的问题。只看盘面的波动和眼前的利益，被表面现象所迷惑。二是有自己的交易计划，又对自己的技术水平不自信，听到一些所谓高手的观点就改变策略，随意追单。三是为人懒惰，不愿意做交易计划，只知道盯盘，靠临时的构想去做单。只打无把握的临时战争斗，不去通盘考虑整个布局，捡了芝麻漏了西瓜。四是交易周期太短，去看15毫秒，一分钟的周期去做单子。没有高胜率的做单手法，最终会亏钱。要想改掉这些坏的习惯，一是找成功的老师去学习，二是把交易周期放到一小时以上周期，减少交易次数，每次交易设止损。通过不断的努力最终会有所收获。
追单习惯不仅仅存在于外汇市场，期货证券市场一样存在。大的原则上说，追涨杀跌是每个交易者的惯性思维，而厌恶风险又是每个交易者的本性特征。建仓进场，基本都是基于个人的一定分析和判断，并带有强烈的盈利预期和相当的自信自负。对于自己进场建仓的点位，每个交易者都会有充分说服自己的理由和依据，而且会对自己所预期的走势充满憧憬。既然理由充分，信心爆棚，自然对浮亏不会容忍。表面上看是不忍止损，本质上是不能容忍市场对抗自己的预期，一旦看到市场走势与预期相反，无形的恐惧会涌上心来。情绪影响着心态，一瞬间的反向会让交易者本身对自己的预期产生质疑。因为恐惧而产生的质疑，情绪会使自己恼羞成怒，进而带出赌性。赌性杀出，第一时间做出的决断是增持摊薄，由初始的意向性投资变成盲目性投机。急于扭亏为盈，追单的动作就自然而然产生了。至于说要戒掉，建带有止盈止损的交易单是唯一的解决办法。
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