一、支撑
支持是卖方推动价格向下运行时，但因买方力量足够强大而抑制下行的位置。这是一个出现市场短期平衡的区域。在这个区域，买方和卖方力量相同。在这种平衡之后，买方获得市场的支配地位，推动市场上行。这一短暂平衡的区域往往会被买方和卖方铭记，下一次该区域被测试的时候买方可能再次入场，推动市场上行。
当支持被突破的时候，通常买方不会再次出现，因为他们对市场价值认定已经改变。买盘的缺乏意味着卖方处于支配地位，可能推动市场至前期支持区域下方。
二、阻力
阻力是买方推动价格向上运行，但因卖方力量足够强大而抑制上行的位置。这是一个出现市场短期平衡的区域。在这个区域买方和卖方力量相同。在这种平衡之后，卖方获得了市场的支配地位，推动市场下行。这一短暂平衡的区域往往会被买方和卖方铭记，下一次该区域被测试的时候卖方可能再次入场，推动市场下行。
当阻力被突破的时候，通常卖方不会再次出现，因为他们对市场价值的认定已经改变。卖盘的缺乏意味着买方处于支配地位，可能推动市场上行。
交易者还要知道，支持和阻力可能扮演相反的角色，一个支持区域以后会变成价格上行的阻力区域，反过来也是一样，这种情况并不少见。支持或阻力区域的强弱由以下几个因素决定：
1.这一区域形成的时间长度
2.这一区域曾被测试的次数
3.这一区域是否是整数位或者是历史性的高点或低点
交易者应用支持和阻力的最好方法就是基于前期的价格走势，发现市场可能停滞和反转的潜在区域，并观察这一区域再次被测试时的短期价格走势。比如，市场可能处于第一时间周期的下行趋势中，运行至前期支持区域。如果我们看到，价格测试了该交易时间内的低点区域后，收盘于高点附近，我们有信心认为这一区域有很大的可能再次阻止价格下行，因为买方控制了市场。当前时间周期内的高点应该被关注，价格可能走出更高的高点和更高的低点，趋势可能转变为上行，确认支持区域的效果。
